Der Weg zum Nichtraucher/in

Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind Sie wahrscheinlich noch Raucherin oder Raucher. Und wünschen sich – vielleicht schon sehr lange – mit dieser schädlichen Gewohnheit einfach aufhören zu können. Denn wie alle Raucher/innen wissen Sie, dass Ihnen die Zigarette schadet und Ihr Leben nach einer erfolgreichen Raucherentwöhnung besser wäre – gesünder, selbstbestimmter und natürlich freier. Wie Ihnen das gelingt, lesen Sie in diesem Artikel.

Raucherentwöhnung Anleitung

Joya Arnold

01/10/2020  -  Min. Lesezeit
Erfolgreiche Raucherentwöhnung mit Hypnose


Was ist eine Nichtraucher Hypnose?

Leider gibt es zum Thema Hypnose immer noch viele Missverständnisse.

Das liegt vor allem daran, dass nur die wenigsten Menschen wissen, dass es sich bei der Hypnose um nichts Geheimnisvolles handelt, sondern um einen ganz natürlichen Zustand.

Auch Ihnen ist dieser Zustand schon seit der frühsten Kindheit vertraut: Sie erleben ihn immer kurz vor dem Einschlafen und kurz vor dem Aufwachen. Dieser besondere Entspannungszustand wird auch "Trance" genannt. Denn dieser Trancezustand ermöglicht es, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und genau das geschieht während einer Nichtraucher Hypnose. 

Wie hilft Ihnen die Hypnose Ihr Ziel zu erreichen?

Sie wollen wieder frei durchatmen und endlich befreit vom Verlangen nach Zigaretten Ihr Leben geniessen.

Das erreichen Sie, indem Sie in einer gezielten Nichtraucher Hypnose Ihr Unterbewusstsein neu und positiv beeinflusse. Ihre Gewohnheit mit all den Argumenten, welche für das Rauchen gesprochen haben, werden auf eine Art umprogrammiert. Ihr bewusster Wille erhält so die volle Unterstützung Ihres Unterbewusstseins zur Zielerreichung. Das hilft Ihnen, den Rauchzwang hinter sich zu lassen. 

Ihre ganze Motivation ist auf Ihr Ziel gerichtet. So wird es Ihnen schlussendlich Spass machen, in eine rauchfreie Zukunft zu starten und Ihr Ziel zu erreichen. Die Macht, welche zuvor für Ihre Suchtgewohnheit gesprochen hat, wird neu zur Erreichung Ihres Ziels aktiviert.

Ohne Hypnose gibt es erfahrungsgemäss deutlich mehr Rückfälle, weil viele - z. B. in einer schwierigen, stressigen Situation - erneut zur Zigarette greifen.

Dem wirkt die Nichtraucher Hypnose sehr gezielt entgegen. So, dass Sie die Macht der freien Entscheidung für sich zurück erobern. 

Sie werden in die Trance geführt und erleben jedes Mal einen wunderbaren entspannten Zustand. Die tiefe Entspannung wirkt sehr wohltuend auf Körper und Seele. Sie brauchen nichts zu tun, sondern dürfen einfach nur geniessen. Bei der Nichtraucher Hypnose können Sie nichts falsch machen, sondern folgen intuitiv den Anweisungen.

Während der Hypnose wird Ihr Unterbewusstsein auf eine Art neu programmiert, damit es ab sofort Ihr Ziel - den Rauchstopp - bestmöglich unterstützt.
Ausserdem lernen Sie in Hypnose eine spezielle Technik, die absolut einzigartig ist und zukünftig Ihre Rauchgewohnheit ersetzen wird. 
Mehr dazu erfahren Sie im kostenlosen Webinar! 
 

Showhypnose vs. Hypnose zur Zielerreichung

Hypnose zur Zielerreichung

Bei Showhypnosen werden Menschen gerne in scheinbar willenlosen Zuständen gezeigt - als seien Sie der Trance hilflos ausgeliefert. Solche Showeffekte vermitteln allerdings ein falsches bzw. irreführendes Bild der Hypnose. 

Bei der Nichtraucher Hypnose geht es einzig und alleine um die Erreichung Ihres Ziels: Sie wollen mit dem Rauchen aufhören, und die Nichtraucher Hypnose wird Ihr Unterbewusstsein dahingehend neu und positiv prägen. Damit die Nichtraucher Hypnose Ihren bewussten Willen voll und ganz unterstützt anstatt ihn zu sabotieren.

So akzeptieren Sie Ihr Ziel - mit dem Rauchen aufzuhören - nach der Hypnose als selbstverständlich und werden es deshalb auch erreichen. Es fühlt sich ganz natürlich und richtig an. Sie werden nicht ständig mit sich selbst und Ihrem Rauchverlangen kämpfen müssen, so fällt es Ihnen leicht, standhaft zu bleiben.

Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Nichtraucher Hypnose 

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und die wertvolle Unterstützung der Hypnose nutzen möchten, müssen folgende Grundvoraussetzungen erfüllt sein:

  • Ihr bewusster Wille - nichts geschieht ohne Ihre willentliche Zustimmung
  • Ihr Vertrauen - in die Hypnose und den Hypnotiseur/in 
  • Sie fühlen sich gesund und können sich gut entspannen

Diese Kriterien sind für den Erfolg einer Hypnose Sitzung wichtig. Im Webinar gehe ich darauf gern noch ausführlicher ein und beantworte weitergehende Fragen.
Mittlerweilen gibt es viele Ärzte, die mit Hypnosetherapeuten/-innen zusammenarbeiten, um ihre Patienten ganzheitlicher, schonender und damit besser zu therapieren. Nicht nur für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, wird Hypnose angeboten. Sondern auch z. B. von Zahnärzten für Patienten, die Angst vor dem Zahnarztbesuch oder der anstehenden Behandlung haben. Die Hypnose hilft dann, die Angst zu lösen und zu überwinden.

So, wie Sie durch die geführte Trance mit dem Rauchen aufhören können, kann Hypnose auch in anderen Bereichen eingesetzt werden. Etwa zur Schmerzlinderung, zur Verbesserung der Schlafqualität oder zur Unterstützung der Anästhesie.

Wichtig - falls Sie sich in einer Psychotherapie befinden:

Die Hypnose ersetzt keine Psychotherapie. Sie wird komplementär angewendet. Bei Personen, die sich in einer psychotherapeutischen Behandlung befinden, darf Hypnose nur in Absprache mit dem Psychotherapeuten angewendet werden.

Der Trancezustand in einer Nichtraucher Hypnose

In Hypnose oder Trance fühlen Sie sich ganz ähnlich wie zwischen Wachsein und Schlaf. Während es von aussen so aussieht, als würden Sie schlafen, sind Sie in Ihrem Unterbewussten wacher und kreativer. Darum können Sie die Stimme des Hypnotiseurs bzw. der Hypnotiseurin während der Nichtraucher Hypnose auch hören.

Es ist allerdings möglich, dass Sie diese zuweilen "wie durch Watte" wahrnehmen oder zwischendurch ein kurzes Abtauchen in Richtung Schlaf erleben. Das hängt von der Tiefe der Trance ab. Sie werden sicher in die Trance und wieder zurück in Ihr Alltagsbewusstsein geführt - und nach der Sitzung entspannt und frisch aus der Nichtraucher Hypnose aufwachen.

Der Ablauf einer Hypnosesitzung:

Sie machen es sich in der Regel auf einem Sessel mit Armlehnen und Kopfstütze bequem. Oder Sie legen sich auf ein Sofa, ein Bett oder eine Liege. 

  • Dann werden Sie von Hypnotiseur/in in eine tiefe Entspannung geführt.
  • Danach folgt die eigentliche Hypnose zu Ihrem Thema bzw. Ziel mit entsprechenden Suggestionen, die vom Unterbewusstsein aufgenommen werden.
  • Das Ziel der Nichtraucher Hypnose ist es, mit dem Rauchen aufhören und zwar dauerhaft!
  • Am Schluss der Hypnose Sitzung werden Sie sicher wieder zurück in Ihr Alltagsbewusstsein geführt.

Im Anschluss folgt noch ein kurzes Gespräch mit praktischen Tipps zur Vertiefung des Gelernten im Alltag. So können Sie nachhaltig ganz bewusst Ihren Willen weiter stärken. Ihr Unterbewusstsein kennt seine Aufgabe und wird dafür sorgen, dass Sie ohne Stress durchhalten und endlich auf Dauer mit dem Rauchen aufhören.   

Nach der Hypnose - was geschieht jetzt?

Selbstverständlich können Sie sich nach der Nichtraucher Hypnose Sitzung wieder Ihren gewohnten Aktivitäten zuwenden. Sie können ganz normal arbeiten, Auto fahren oder Sport treiben. Die meisten Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, sind nach der Hypnose sogar besonders klar und positiv gestimmt. 

Wahrscheinlich werden auch Sie sich danach erfrischt und gestärkt fühlen - wie nach einem erholsamen Schlaf, wenn Sie erwachen und den richtigen Weg klar vor sich sehen. Dieses Gefühl wird Sie auch weiterhin begleiten, wenn Sie endlich Ihr Ziel erreichen und mit dem Rauchen aufhören. Gehen Sie jetzt den ersten Schritt und melden Sie sich zum kostenlosen Webinar an.

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Eine kurz Geschichte der Hypnose:

Weisheit clever nutzen

Die Hypnose hat eine lange Geschichte, die bis ins Jahr 3.500 vor Christus zurückgeht. Im alten Ägypten wurde die Hypnose "Tempelschlaf" oder "heilender Schlaf" genannt. Die heutige Bezeichnung "Hypnose" ist vom Namen des griechischen Gottes Hypnos, dem Gott des Schlafes, abgeleitet.

Als Begründer der modernen Hypnose gilt der Psychiater Milton H. Erickson. Der erste Hypnosetherapie-Verband wurde im Jahr 1951 in den USA gegründet. Heute gibt es Hypnoseverbände weltweit, auch in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Die (Heil-)Kraft der Hypnose wurde in der modernen Zeit wiederentdeckt, und die heutigen Hypnosetherapien werden laufend weiterentwickelt. Längst ist das alte Wissen wieder zu einem wertvollen Werkzeug geworden, das Menschen in vielen Bereichen eine grosse und wertvolle Hilfe sein kann.

Anwendungsbereich der Hypnosetherapie:

Hypnose zeigt gute Erfolge bei zahlreichen Beschwerden und Themen:
  • Ängste / Phobien / Zwänge
  • Bettnässe
  • Gewichts-Management
  • Gewohnheiten verändern
  • Innere Unruhe / Stress Management
  • Mentale Stärke entwickeln
  • Raucherentwöhnung / Rauchen aufhören durch Hypnose 
  • Schlafqualität verbessern 
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Schmerzlinderung
  • Süchte 

Mehr dazu finden Sie in diesem Artikel!

Wenn auch Sie endgültig mit dem Rauchen aufhören wollen, dann nutzen Sie jetzt Ihre Chance und melden Sie sich zum kostenlosen Webinar "Rauchfrei Glücklich" an. Ich verspreche Ihnen, es wird sich für Sie vielfach lohnen!

Über Joya

Sie ist seit vielen Jahren als Mental Coach und dipl. Hypnose Expertin VSH/NGH erfolgreich und hat bereits viele Menschen auch bei der Raucherentwöhnung begleitet und unterstützt. Dieses umfangreiche Wissen aus Erfahrung stellt sie Ihnen in diesem exklusiven Webinar gerne zur Verfügung und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Sucht endgültig besiegen und wieder zum freien Nichtraucher / in werden.

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